パーソナルトレーニングPERSONAL TRAINING

ジムに通ったことのない方でも、無理なく続けられる短時間トレーニング

パーソナルトレーニングのメリット

  • 目標やコンディションに合わせた
    トレーニングが可能
  • きめ細やかな指導で飽きっぽい方も
    継続しやすい環境
  • 短時間のトレーニングで
    体力に不安な方も安心

福岡県大野城市のスイングフィットネスはお客様の目的に合わせた個別のトレーニングメニューをもとに、マンツーマンで「理想のからだ作り」をサポートします。
世界的に注目されているケトルベルトレーニングやTRXなどを使ったファンクショナルトレーニング、加圧BFRトレーニング、ヨガレッスンなど豊富なメニューを組合せ、毎回違うメニューで飽きずに効果的にトレーニングを行っていただけます。

料金のご案内PRICE

入会金 3,000
月会費 月4回12,000
月2回7,000
追加料金 1回3,000 ※月回数を超えてご利用したい場合
会員外 4,000 ※会員でない方がご利用した場合

※表示価格は税別となります。
※月会費のお支払いは口座振替となります。
その際手続きに2ヶ月程要しますので、入会後2ヶ月は現金でのお支払いをお願いいたします。
※追加料金は現金でのお支払いをお願いいたします。

親子やご夫婦、
ペアで楽しくトレーニング

スイングフィットネスでは、親子やご夫婦などのペアでのトレーニングも受け付けております。一人では通いづらい、子供と一緒にトレーニングをしてみたい、という方におすすめです。
ペアであれば楽しくトレーニングができるため、ジム通いが続かないかたでも続けやすいと人気です。
尚、ペアでのトレーニング時間は、
お一人50分×2枠(1時間40分)となります。

初めての方へ
無料体験トレーニングのご案内BEGINNER

スイングフィットネスのトレーニングを気軽にお試しいただけるよう、
無料の体験トレーニングを行っております。

  • 50分の体験トレーニング
  • お悩みに合わせたメニューのご提案
  • 体験はご夫婦やお友達同士でもOK

※動きやすい服装でお越し下さい。
※トレーニングは裸足かソックス着用(できれば5本指のもの)
※タオル、水分補給のための飲物をご持参ください。

体験
トレーニングの
流れ

STEP-1

ご来店・お着替え

ご予約10分前までにご来店ください。更衣室でお着替え頂きます。

STEP-2

カウンセリング

目的やお悩みをなどをカウンセリングし、トレーニング内容を決めていきます。

STEP-3

トレーニング

カウンセリングをもとに、実際のトレーニングを体験頂きます。

STEP-4

アフターアドバイス

今後のトレーニングのアドバイスなどや、ご質問などにお応えします。

お客様の目的に合わせて
様々なコースをご準備しております。
こちらのコース以外にも
オリジナルでメニューを設定いたします。

体験トレーニング
当日ご入会特典として
入会金3,000円が無料!

お申し込みはこちらから

お電話でのお申込み

092-591-0230

お電話受付時間10:00〜22:00

メールでのお申込み

メールフォームへ

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入会前にLINEでお悩みやご質問など
個別のご相談も受け付けております

※トレーニング中はお電話をお受けできない時があります。その際はこちらから折返しご連絡いたします。

福岡県大野城市のパーソナルトレーニングジム スイングフィットネス / SWING FITNESS

コースのご案内COURSE

ビギナー(運動初心者)コース

こんな方へおすすめのコース

  • 運動経験がない
  • 運動が苦手
  • 体力がない

運動に体が慣れるまでゆっくりとしたペースで優しく体を動かすことから始め、トレーニングに移ります。

①ボールやストレッチポールなどで体をほぐします。
②リラックスできるヨガの動きに、肩や背中などのストレッチエクササイズを加えた準備運動。
③衰えている筋力や体幹のトレーニングは簡単な動きと軽い負荷から無理なく始めます。

体力・筋力アップコース

こんな方へおすすめのコース

  • 運動経験はあるが、継続していない
  • 疲れやすい
  • 今より動けるようになりたい
  • 太りやすくなった
  • 筋力をつけてスタイルアップしたい
  • 産後のからだを引き締めたい

①ボールやストレッチポールなどで体をほぐします。
②筋力やインナーマッスルを鍛えるヨガやエクササイズを加えた準備運動。
③おひとりお一人のウィークポイント(弱い箇所)に焦点を当てた筋力・体幹・心肺機能トレーニング

アンチエイジングコース

こんな方へおすすめのコース

  • 疲れやすくなった
  • 運動機能が落ちてきた
  • 今よりも動けるようになりたい
  • 血行、代謝が悪い
  • 肌がくすむ
  • 太りやすく痩せにくくなった

①ボールやストレッチポールなどで体をほぐします。
②血行やリンパの流れをよくすることで老廃物を排出しホルモンバランスを整える、ヨガ&エクササイズ
③日常生活が楽になる動きや強さを作る、筋力・インナーマッスル・心肺機能のトレーニング

リタイアアスリートコース

こんな方へおすすめのコース

  • 学生時代等に本格的にスポーツを経験された後、運動やトレーニングのブランクがある方
  • 継続的にスポーツ、トレーニング、ランニング等を行っている方のパワー&機能UPに
  • スポーツやトレーニングの経験者のケガや故障のリハビリに

①筋膜リリース・ストレッチでからだをほぐします。
②筋力や体幹、インナーマッスルを鍛えるヨガやエクササイズを加えた準備運動。
③おひとりお一人に合わせた強度設定での筋力・体幹・心肺機能トレーニング。

福岡県大野城市のパーソナルトレーニングジム スイングフィットネス / SWING FITNESS

スイングフィットネス独自の
プログラムもご用意

スイングフィットネスではパーソナルトレーニングにプラスして、ヨガなどの様々なエクササイズを行うことが可能です。目的や体力に合わせた独自のエクササイズをぜひ体験ください。

  • ヨガ+モビリティエクササイズ
  • ヨガ+体幹トレーニング
  • ヨガ+筋力トレーニング

福岡県大野城市のパーソナルトレーニングジム スイングフィットネス / SWING FITNESS

会員様の声VOICE

更年期にはヨガや運動がいいと聞きトレーニングを始めました。体を動かすことに不安がありましたが、体調に合わせた内容で楽しく続けられています。(40代女性)

週1回のトレーニングの日はお酒を飲まないと決め、体調管理しています。(50代男性)

運動初心者ですが、体力がついてきて疲れにくくなりました。短い時間で色々できるのも楽しく、もっと体を鍛えたいと思うようになりました。(30代男性)

産後の引き締めのためにはじめました。妊娠前に比べると体力も落ち不安でしたが、トレーニングも短時間なので続けやすいです。(30代女性)

インストラクター紹介INSTRUCTOR

世界的なケトルベル指導者養成学校「STRONG FIRST」
「SFG I 」「SGFⅡ」インストラクター
BFRトレーニングトレーナー

大学時代(西南学院大学アメリカンフットボール部 84期主将)にトレーニングを開始。
当時はアーノルド・シュワルツェネッガーのボディビル全盛期、ひたすらパワーアップと筋肥大に取り組み、大学卒業後も仕事の傍らトレーニングを継続。その他サーフィン、空手、50代に入ってからはフラッグフットボール(ハドルボウル)に挑戦するが、ハードな自主トレで肩を故障。さらに持病の椎間板ヘルニアが悪化して手術を経験。術後のトレーニングとしてケトルベルを使用したことで、その「効果と多様性」に大きな魅力を感じ、渡米してインストラクター資格を取得。
2019年にパーソナルトレーニングジム「SWING FITNESS GYM」を地元・大野城市にオープンし、
「性別・年齢問わず、無理なく最短で効果を上げることが可能なトレーニング」をお客様に提供すべく、日々精進中。

コンセプトは「楽しく健康に!」
福岡県大野城市の
パーソナルトレーニングジム

スイングフィットネスは福岡県大野城市にあるパーソナルトレーニングジムです。
当ジムでは、ただからだを鍛えるトレーニングだけではなく、からだの衰えを感じている方や、運動習慣をつけたい方などに、普段の生活をもっと楽におくれるよう、からだを効率的に使えるようなトレーニングを、継続して続けられるジムを目指しています。

ジムのご案内SHOP INFO

名称 スイングフィットネス / SWING FITNESS
所在地 福岡県大野城市瑞穂町1-3-24 (株)樋口
電話番号 092-591-0230
営業時間 10:00〜22:00
アクセス 駐車場完備
西鉄春日原駅から徒歩8分
西鉄白木原駅から徒歩12分
JR春日駅から徒歩13分

店舗案内

アクセス

お申し込み

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