9月度新規会員様の募集について 9月度体験トレーニングのご予約は終了いたしました。 次回の募集はお知らせ欄にてご案内いたします。            ...(続きを読む)

  5月度募集について ・平日10：00～17：00ご利用可能な方を優先させていただきます。 ・女性限定とさせていただきます。 ※土日募集は若干数となりますので、どうぞお早めに体験トレーニングをお申込みくださいませ。 ※ご質問、お申し込みはLINE登録していただくか、メールにて受付させていただきます。     &...(続きを読む)

どんなことをやってるの？ 基本的に行っていることからご紹介します。 ①リリース ボールやストレッチポールなどを使って筋膜を緩めます。 ②ファンクショナルトレーニング、コレクティブエクササイズ 共にからだの機能を高めるトレーニングです。　機能解剖学を元に、目的の動作を最小のパワーで無駄なくできるようにからだの動かし方を身につけるものです。 ③ケトルベルトレーニング、緩...(続きを読む)