お知らせ&コラムNEWS & COLUMN

栄養の記事一覧

♡STAY HOME MAKE HAPPY♡〜栄養のお話(番外編)

こんにちは!NANAです。 新型コロナに伴う自宅待機、、、緊急事態宣言より1カ月ほど経過しました。 「自分自身、家族、大切な人をコロナから守るために・・・」 とはいえ、徐々にストレスが溜まってきている方も多いのではないでしょうか💦💦 人と話す機会が減ったり、運動不足になったり、心も体も太陽を浴びない生活を続けていると どうしても気分が落...(続きを読む)

そもそも糖質ってなに?〜栄養の話3

そもそも糖質ってなに?〜栄養の話3
こんにちは! NaNaです。 今回も引き続き、ダイエットに栄養が必要な理由をお伝えしていきます😊   最近よく聞く「糖質オフ」や「糖質制限」。 糖質を減らせば痩せるんでしょ〜って思っていらっしゃるそこのあなた!! 「そもそも糖質って何?なぜ痩せるの?」   、、、皆さん答えられますか??   ...(続きを読む)

簡単に栄養(たんぱく質)を取るには~ 栄養の話2

簡単に栄養(たんぱく質)を取るには~ 栄養の話2
タンパク質は糖質OFFを超えるのか⁈只今人気上昇中!! 前回の栄養の話では、タンパク質って大事ですよ~ということをお伝えしました。 体の材料となる「タンパク質」がないと私たちの体は作れません。ということでしたね。   ここ数年、ランニングや筋トレなどで体を動かす、 鍛える=健康志向の人が増加傾向にあります。 若い世代では美ボディメイクの流行などもあり、 ...(続きを読む)

知らないと損しますよ~栄養の話 1

知らないと損しますよ~栄養の話 1
皆様はじめまして!(^^) 「栄養」や「ダイエット」のコラムを担当します「Nana」です😊 栄養や食べるもの・食べることなど、これまで学んだことや感じたことを、このコラムで紹介させていただきますので、皆様どうぞよろしくお願いいたします(^^♪   私について… 小さなころはバレエ、大学時代はインストラクターの資格を取得するほど大好きになったヨガ、...(続きを読む)

コンセプトは「楽しく健康に!」
福岡県大野城市の
パーソナルトレーニングジム

スイングフィットネスは福岡県大野城市にあるパーソナルトレーニングジムです。
当ジムでは、ただからだを鍛えるトレーニングだけではなく、からだの衰えを感じている方や、運動習慣をつけたい方などに、普段の生活をもっと楽におくれるよう、からだを効率的に使えるようなトレーニングを、継続して続けられるジムを目指しています。

ジムのご案内SHOP INFO

名称 スイングフィットネス / SWING FITNESS
所在地 福岡県大野城市瑞穂町1-3-24 (株)樋口
電話番号 092-591-0230
営業時間 10:00〜22:00
アクセス 駐車場完備
西鉄春日原駅から徒歩8分
西鉄白木原駅から徒歩12分
JR春日駅から徒歩13分

初めての方へ
無料体験トレーニングのご案内BEGINNER

スイングフィットネスのトレーニングを気軽にお試しいただけるよう、
無料の体験トレーニングを行っております。

  • 50分の体験トレーニング
  • お悩みに合わせたメニューのご提案
  • 体験はご夫婦やお友達同士でもOK

※動きやすい服装でお越し下さい。
※トレーニングは裸足かソックス着用(できれば5本指のもの)
※タオル、水分補給のための飲物をご持参ください。

体験
トレーニングの
流れ

STEP-1

ご来店・お着替え

ご予約10分前までにご来店ください。更衣室でお着替え頂きます。

STEP-2

カウンセリング

目的やお悩みをなどをカウンセリングし、トレーニング内容を決めていきます。

STEP-3

トレーニング

カウンセリングをもとに、実際のトレーニングを体験頂きます。

STEP-4

アフターアドバイス

今後のトレーニングのアドバイスなどや、ご質問などにお応えします。

お客様の目的に合わせて
様々なコースをご準備しております。
こちらのコース以外にも
オリジナルでメニューを設定いたします。

体験トレーニング
当日ご入会特典として
入会金3,000円が無料!

お申し込みはこちらから

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個別のご相談も受け付けております

※トレーニング中はお電話をお受けできない時があります。その際はこちらから折返しご連絡いたします。

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