2020年7月の記事一覧
ケトルベル/ダブルクリーン＆プッシュプレス
2020.07.27
ケトルベル/クリーン＆プッシュプレス
今回は、クリーンをマスターした後のレベルアップトレーニングを紹介します。 左右のクリーンができたら、次は両腕のダブルクリーンへと進み、さらに他の様々なトレーニングとの組合せが可能になります。 ①ダブルクリーンでラックポジションへ ②浅いスクワットのポジションから
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♡STAY HOME STAY HAPPY♡〜栄養のお話（グルテン編）〜
2020.07.18
こんにちは☺️お久しぶりのNanaです！ 最近スーパーに行くと、小麦粉やお好み焼きなどのいわゆる「粉もん」やパスタ等の麺類が棚から消え去っていることにびっくり、、❗️ ひたすら続く自炊のレパートリーが底を尽きた時のお助け隊であるパスタ、おうち時間を楽しもうとお菓子作りに活躍する小麦粉...(続きを読む)
エイジング（加齢）とトレーニング
2020.07.06
夏、トレーニングする方が増えています。
こんにちは！AKOです😊 コロナで消えた春(´；ω；`)が終わり、外出制限も解除されたと同時にトレーニングを始めたいという方（特に女性）が増えてきました😊 夏は薄着になる季節、体を引き締めたい！ということで、「ボデイメイク」や「ダイエット」が目的の方が増える季節ですね。 体験トレーニング...(続きを読む)
コンセプトは「楽しく健康に！」
福岡県大野城市の
パーソナルトレーニングジム
スイングフィットネスは福岡県大野城市にあるパーソナルトレーニングジムです。
当ジムでは、ただからだを鍛えるトレーニングだけではなく、からだの衰えを感じている方や、運動習慣をつけたい方などに、普段の生活をもっと楽におくれるよう、からだを効率的に使えるようなトレーニングを、継続して続けられるジムを目指しています。
ジムのご案内SHOP INFO
| 名称 | スイングフィットネス / SWING FITNESS |
|---|---|
| 所在地 | 福岡県大野城市瑞穂町1-3-24 |
| 電話番号 | 092-591-0230 ※電話でのセールスは受付けておりません。 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| アクセス | 駐車場完備 西鉄春日原駅から徒歩8分 西鉄白木原駅から徒歩12分 JR春日駅から徒歩13分 |
初めての方へ
体験トレーニングのご案内BEGINNER
スイングフィットネスのトレーニングを気軽にお試しいただけるよう、
体験トレーニングを行っております。
体験トレーニング ¥1,100-
※当日ご入会の方は入会金無料！
- 50分の体験トレーニング
- お悩みに合わせたメニューのご提案
- 体験はご夫婦やお友達同士でもOK
※動きやすい服装でお越し下さい。
※トレーニングは裸足かソックス着用(できれば５本指のもの)
※タオル、水分補給のための飲物をご持参ください。
体験
トレーニングの
流れ
STEP-1
ご来店・お着替え
ご予約10分前までにご来店ください。更衣室でお着替え頂きます。
STEP-2
カウンセリング
目的やお悩みをなどをカウンセリングし、トレーニング内容を決めていきます。
STEP-3
トレーニング
カウンセリングをもとに、実際のトレーニングを体験頂きます。
STEP-4
アフターアドバイス
今後のトレーニングのアドバイスなどや、ご質問などにお応えします。
お客様の目的に合わせて
様々なコースをご準備しております。
こちらのコース以外にも
オリジナルでメニューを設定いたします。
体験トレーニング
当日ご入会特典として
入会金3,300円が無料！
お電話受付時間10:00〜20:00
入会前にLINEでお悩みやご質問など
個別のご相談も受け付けております
※トレーニング中はお電話をお受けできない時があります。その際はこちらから折返しご連絡いたします。
※電話でのセールスは受付けておりません。