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STAY HOMEでプチ断捨離

こんな時だから楽しんで!(^^)!

こんにちは!AKOです!(^^)!

コロナの影響が長引いて、とうとうほとんど家から出ない状態にまでなってしまいました。

これまでの自然災害と違い、今回のパンデミックについては先が見えない不安が日々増してきています。

 

国も社会も未経験のウイルスに対抗するにはどうすればいいのか・・・このような時、自身がどのように行動すれば良いかの判断は、判断材料に乏しい場合により危機感が増してしまいます。

私自身の判断材料としては、普段よく使っているTwitterやソーシャルニュースメディア、NHKなどから特に専門家の方々の情報を選んでいます。

(そこで気付いたこと・・・判断材料に政治家が全く含まれていない!普段の国政への関心の薄さを象徴しています。(;’∀’))

様々な情報の中から自分で正しいと判断する目を養い、行動し身を守ること・・・当たり前のことなのですが気を付けないといけませんね。

 

今できることは、「STAY HOME」家にいること

 

そこで気持ちを切り替え、家でストレスなく過ごす方法を考えて色々やっております。

・断捨離は心のお掃除です😊

「STAY HOME」でやってることの中でも

「断捨離」・・・別名心のお掃除😊

これ、やってる方が多いみたいです。

 

私も捨てなきゃいけない物をそのまま放置して?十年。

捨てようと思ってわざわざ目に触れるところに置いていても、いつの間にか目に入っても気にならなくなって放置・・・

 

気持ちはあっても「捨てる」アクションができないとですよ~(-_-;)

 

なのに何故今断捨離をする人が増えたか

私が思うに、気持ちを切り替え、心の重りを少しでも軽くしたいと感じたのではないでしょうか?

断捨離後は皆さん「気持ちが軽くなった」「心が晴れた」とお感じのようです。

断捨離を始めると何だか憑りつかれた様にひたすら作業してしまうのも、「没頭」「集中」「瞑想」状態と似ています。

部屋を片付けると瘦せられるって話もありますね。欲望や情報に流されてダイエットが続かないのは、自分のなりたいイメージが確立していない」ことも一因としてあるようです。

自分に必要なものといらないものに分けることは、物に対する価値観の整理に繋がります。

 

「断捨離」「部屋の片付け」で自分を見つめ直して自己イメージを高める。

 

近マリさんの片付けの法則「ときめく♡」が、今や世界中を席巻しているのも頷けます😊

 

前置きが長くなりましたが、私もとうとう15年ぶりに人形部屋となっているロフトの断捨離を決行しました!

半日以上かかって8割完了し、大満足です!(^^)!

きっかけは、ずら~っと並んでいた娘のシルバニア村の一部を貰ってくださるというありがたい申し出に乗っかりまして(笑)

捨てるのはもったいない、の呪縛から解放されてホッとしています。

これで遊んでいた娘も社会人です。彼女は自分の部屋とメイク道具の断捨離中!(^^)!

娘は全く執着してなかった…そんなものです(;´д`)トホホ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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スイングフィットネスは福岡県大野城市にあるパーソナルトレーニングジムです。
当ジムでは、ただからだを鍛えるトレーニングだけではなく、からだの衰えを感じている方や、運動習慣をつけたい方などに、普段の生活をもっと楽におくれるよう、からだを効率的に使えるようなトレーニングを、継続して続けられるジムを目指しています。

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